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別和巧克力混吃!這些相剋食物恐致癌
生活中心/綜合報導
喜歡吃巧克力的民眾當心了,千萬別和一些食物混著吃,很可能致癌!有些食物天生相剋,混著吃可能對人體造成不好的影響,像是吃香腸最好不要搭配乳酸飲料,而許多人喜愛的巧克力其實也有不少相剋食物。長庚醫院腎臟系臨床毒物科主任顏宗海就提醒,巧克力、起司、蛋、馬鈴薯、魷魚乾等含胺類食物,若是和添有亞硝酸鹽的加工肉品混著吃,很可能導致口腔癌、食道癌等風險。
▲專家呼籲,含亞硝酸鹽的加工肉品不宜和含胺類的食物混著吃。(圖/資料照)
而到底哪些食物不要和含亞硝酸鹽的加工肉品混著吃呢?顏宗海表示,像是高人氣甜點巧克力、許多人喜愛的起司、蛋、馬鈴薯、魷魚乾、秋刀魚、鱈魚、鮪魚、干貝、番茄和香蕉等,這些其實都是含胺類食物,建議不宜和添有亞硝酸鹽的加工肉品一起吃,很可能致癌。不僅如此,像鹹魚、鹹蛋、豆腐乳、豆瓣醬等這類的煙燻、醃漬食品也含亞硝胺,除了少吃外,顏宗海也提醒,千萬不要混著含胺類的食物一起吃,也不要在剛吃完時馬上吃巧克力、香蕉或番茄等。
最後顏宗海也建議民眾多吃含豐富維生素C、維生素E及多酚類的食物,像是柑橘類、南瓜等蔬果,因為這些食物可以破壞胃中的亞硝酸鹽,抑制其與胺類食物合成,有效降低致癌物對人體的傷害。
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